za duzo

[...] problem z finansami poniewaz jak wiadomo studenci zbyt wiele ich nie maja i nie zawsze moga pozwolic sobie na dobra diete :) Jesli chodzi o czas to mam go nawet bardzo duzo :) Wiec tak diete i cwiczenia moge praktycznie zaczynac. Nie rozumie tylko jak wielkie zmainy weglodowanowe maja byc przy treningach i co mniej wiecej jesc aby [...]

Ok. Dzięki za wsparcie.Omke się dokupi bez problemów:) Czekam jeszcze na odp mojego mentora :). A ile tej deki/bolda bić by był dobry efekt? Bolda to chyba dużo trzeba co?

Wprowadź więcej tłuszczy nasyconych np: tłuste mięsa/olej kokosowy. Mielone mięso z paczki to produkty o wysokim stopniu przetworzenia - unikaj. Wszelkie bułki to puste kalorie ''zapychacze'' szkoda kalorii. Płatki owsiane w nadmiarze również nie są pożądane na rzecz kwasu fitynowego ( w dużych ilościach również mogą spowodować problemy żołądkowe) [...]

W Krakowie upic sie na rynku kosztuje chyba wiecej niz samochod:/ Za browarka 9zl... W sezonie oczywiscie. U mnie w Gliwicach 5zl a to i tak wydaje mi sie duzo.

3 tysie za cykl deką haha,dużo od cyklu na gh się nie urwie

dietetyczny rygor byl,duzo oliwy,orzechy itp.Masy przyszlo troche i to jakosciowo dobrej,ale na wadze wskazowka w tej samej pozycji.Najwiekszym argumentem boldka w mojej suplementacji byl przyrost sily.W odniesieniu do mojej struktury kostnej nawet za duzy.Odblok:clom i tyle wystarczylo.Spadki masy niewielkie,sila niemal w miejscu.

EmLow na budowie jako tako nie pracowałem, ale znam dużo osób co pracuje/pracowało i wiem jak jest, jak sie ma akord to wiadomo ze sam siebie gonisz, ale zawsze jak sie zmęczysz masz chwile na złapanie "oddechu" itd, najgorsze są roboty np. przy taśmie gdzie maszyna dyktuje tępo, robiłem w około 25 zakładach (więc rozeznanie jakieś mam), [...]

[...] organizmu do kretki. No ale z drugiej strony Glukoza to wegle proste i tez polepszaja dzialanie kretki. Wiec jak bys to skomentowal ?? 2. "peptyd glutki zamiast tego duzo białka wpc" TEGO NIE CZJAE WOGOLE !! Czemu tak mowisz ?? Przecierz Glutamina tez jest wazna ?? 3. Jak sadzisz jezeli zakupie Mass XXL to czy moge do tego wiaderka 2 [...]

No ja robie na bicepsie i przedramieniu właśnie w piątek robie i weekend wolny od pracy dopiero w poniedziałek a jak da rade to we wtorek tylko ze w mojej pracy dużo kurzu i fizycznie ciężka. Wielkie dzięki za rady pomogły :-) a czym najlepiej smarować wazelina czy alaskan czy na zmianę?

[...] nastepna rzecz, ktora oni maja sapisana w planie.. na własną ręke jest lepiej, bo nikt Ci nie karze sie spieszyc, ani Ci nie rozkazuje, na stoku spedzasz tyle czasu ile sam potrzebujesz, ja 5 lat temu byłem z rodzicami 1szy raz w górach i sie duzo nauczyłem bo nikt mnie nei pogadaniał ino powoli, a do celu.. jestem z tego teraz zadowolony pzdr

Fajny post,tylko wątpie zeby tutaj wklejało zdjęcia dużo ludzi Ja mam zdjęcia swoje ale ich tu nie będe wklejał(co innego jakiejś ładnej Pani na priva) Przy pomocy kolegi Camela,przerobione zostało(za co mu dziękuje). Mosz tu ****a kawałek mojej mordy ziom

[...] - trec nitrobolonII - mnie sie bradzo podobal, podobnie zaskoczylo mnie ich bialko izolite. smak, rozpuszczalnosc i lekkostrwnosc na + - syntrax nitrous - jablczan argininy w moim wypadku okazal sie byc dwa razy bardziej wydajny niz AAKG. narazie tyle pamietam, ale jest tego pewnie duzo wiecej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 00:15:10

Dzięki za odpowiedz. Będą i aeroby i interwały. Nie chce się katować więc w tym roku będzie to rower magnetyczny zamiennie ze zwykłą jazdą na rowerze i ewentualnie dołożę do tego interwały, bo działają na mnie dobrze. Pracy na wiosnę mam dużo, więc tej aktywności jest sporo. Tak wysokich kalorii nie miałem jeszcze nigdy i chciałbym na początek [...]

myslisz ze po winstrolu masy nie zrobisz?powiem ci ze mozna zrobic mase 1-2kg nie duzo ale za to ladnie i tak jak wyzej wysusza stawy i to bardzo ba jestem tydzien na winie i odczuwam bol w stawach

OmgTerror Masz racje!przeciez ziolo jest uznawane za lekarstwo w niektorych chorobach.Sterydy w sumie tez.Niewielkie ilosci thc nikomu nie zaszkodza,co innego jesli ktos wypala tego duzo...

Czytałem dużo dobrego tez na jej temat, że podobno jest solidna i stabilna. Chyba się za chwilę na nią zdecyduję, dzięki że się odezwałeś, bo chciałem się z Tobą skontaktować ale nie moge... A jeszcze tak zapytam jak ona wypada w porownaniu do tej Marbo SEMI PRO l004 ? I czy jesli zakupię stację na nogi do tej ławki to czy ten pręt na [...]

Wiem,wiem, ja teraz też bym go inaczej rozplanował.To był mój pierwszy cykl z deci(5 razem-wcześniejsze były lajtowe)i koleś który mi to sprzedawał powiedział mi że po tych pięciu to mnie zaj... rozj.... i że to mi wystarczy-bo przecież to "wielka deca".Teraz już wiem że minimum to 10 strzałów żeby było ok.na Tym cyklu zrobiłem 4 kg [...]

[...] i to bialko :) jesli masz karte to cool mozesz kupic tylko nie kupuj vanili ble nie lubie odzywek waniliowych ale sluchaj ja bym wolal dolozyc te 20 $ przeciez to nie tak duzo i kupic 10 lb proteine z Optimum Nutrition smak czekoladowy ale jesli chcesz kupic z Gnc nie sluchaj sie i kupuj ale radze ci czekoladowe co do optimum zaplacisz z neta [...]

Z kolei skoro ma krutsze rączki, to dryblas go na dystansie obije ostro Ja bym proponował dużo się ruszać wkoło przeciwnika, zejścia z lini ciosu, zachodzenie za plecy. Pamiętaj, że podczas wymiany zawsze możesz sklinczować, wielu początkujących zapomina o tej opcji Pozdrawiam. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" [...]

heheh wiem ze najlatwiej byloby kupic druga puche ale sprawy sianka ograniczaja i tak co miesiac na piersi itp duzo schodzi no i na podstawowe gainery bialka itp wiec za bardzo nie moge poszalec i chce zapytac czy jedna pucha starczy kogos kto bral wie jak to liczyc itp :]]